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ERNÄHRUNG

Bei Mars glauben wir, dass es wichtig ist, den Menschen alle Fakten über unsere Produkte zur Verfügung zu stellen, die sie für eine bewusste Entscheidung brauchen, um sie als Teil einer gesunden, ausgewogenen Ernährung genießen zu können.

Wir sind dabei, den Nährstoffgehalt unserer Produkte zu verbessern - ohne Kompromisse bei Geschmack oder Qualität einzugehen.

Wir investieren Zeit und Ressourcen, um sicherzugehen, dass wir bei allen unseren Konsumenten und Mitarbeitern für gesunde, aktive Lebensstile werben.

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Alle Produkte auf einen Blick

Spaghetti mit Tomatensauce 3 Portionen

Nährwerte Nährwerte pro Portion 325 g GDA %
Energie (Brennwert) 1740/410 kJ/kcal 2000 kcal 20.5
Proteine 14.0 g 50 g 28.0
Kohlenhydrate 70.5 g 270 g 26.1
davon Zucker 10.0 g 90 g 11.1
Fett 8.1 g 70 g 11.6
davon gesättigte Fettsäuren 4.4 g 20 g 22.0
Ballaststoffe 3.8 g 25 g 15.2
Natrium 0.8 g 2.4 g 33.3

Maccaroni mit Tomatensauce 3 Portionen

Nährwerte Nährwerte pro Portion 310 g GDA %
Energie (Brennwert) 1650/390 kJ/kcal 2000 kcal 19.5
Proteine 13.0 g 50 g 26.0
Kohlenhydrate 66.0 g 270 g 24.4
davon Zucker 10.0 g 90 g 11.1
Fett 8.0 g 70 g 11.4
davon gesättigte Fettsäuren 4.4 g 20 g 22.0
Ballaststoffe 3.7 g 25 g 14.8
Natrium 0.8 g 2.4 g 33.3

Linguine Käse Kräuter 3 Portionen

Nährwerte Nährwerte pro Portion 264 g GDA %
Energie (Brennwert) 1765/420 kJ/kcal 2000 kcal 21.0
Proteine 13.5 g 50 g 27.0
Kohlenhydrate 61.0 g 270 g 22.6
davon Zucker 11.5 g 90 g 12.8
Fett 13.0 g 70 g 18.6
davon gesättigte Fettsäuren 7.3 g 20 g 36.5
Ballaststoffe 2.1 g 25 g 8.4
Natrium 0.53 g 2.4 g 22.1

Linguine Tomate Mozzarella 3 Portionen

Nährwerte Nährwerte pro Portion 305 g GDA %
Energie (Brennwert) 1675/395 kJ/kcal 2000 kcal 19.8
Proteine 12.5 g 50 g 25.0
Kohlenhydrate 65.5 g 270 g 24.3
davon Zucker 10.5 g 90 g 11.7
Fett 8.3 g 70 g 11.9
davon gesättigte Fettsäuren 4.5 g 20 g 22.5
Ballaststoffe 3.6 g 25 g 14.4
Natrium 0.80 g 2.4 g 33.3

Spaghetti Bolognese 3 Portionen

Nährwerte Nährwerte pro Portion 320 g GDA %
Energie (Brennwert) 1885/445 kJ/kcal 2000 kcal 22.2
Proteine 14.5 g 50 g 29.0
Kohlenhydrate 68.0 g 270 g 25.2
davon Zucker 7.4 g 90 g 8.2
Fett 13.0 g 70 g 18.6
davon gesättigte Fettsäuren 4.9 g 20 g 24.5
Ballaststoffe 3.5 g 25 g 14.0
Natrium 0.7 g 2.4 g 29.2

Spaghetti Carbonara 3 Portionen

Nährwerte Nährwerte pro Portion 302 g GDA %
Energie (Brennwert) 1975/470 kJ/kcal 2000 kcal 23.5
Proteine 15.0 g 50 g 30.0
Kohlenhydrate 68.0 g 270 g 25.2
davon Zucker 6.9 g 90 g 7.7
Fett 14.5 g 70 g 20.7
davon gesättigte Fettsäuren 7.8 g 20 g 39.0
Ballaststoffe 2.4 g 25 g 9.6
Natrium 0.64 g 2.4 g 26.7

Spaghetti mit Tomatensauce 5 Portionen

Nährwerte Nährwerte pro Portion 325 g GDA %
Energie (Brennwert) 1660/395 kJ/kcal 2000 kcal 19.8
Proteine 13.5 g 50 g 27.0
Kohlenhydrate 67.5 g 270 g 25.0
davon Zucker 9.7 g 90 g 10.8
Fett 7.5 g 70 g 10.7
davon gesättigte Fettsäuren 4.1 g 20 g 20.5
Ballaststoffe 3.7 g 25 g 14.8
Natrium 0.8 g 2.4 g 33.3

Maccaroni mit Tomatensauce 5 Portionen

Nährwerte Nährwerte pro Portion 290.5 g GDA %
Energie (Brennwert) 1293/305 kJ/kcal 2000 kcal 15.0
Proteine 12.8 g 50 g 26.0
Kohlenhydrate 56.9 g 270 g 21.0
davon Zucker 6.7 g 90 g 7.0
Fett 2.0 g 70 g 3.0
davon gesättigte Fettsäuren 0.9 g 20 g 5.0
Ballaststoffe 4.1 g 25 g --
Natrium 1.89 g 2.4 g 32.0

2 Portionen Klassiker

Nährwerte Nährwerte pro Portion 356 g GDA %
Energie (Brennwert) 1602/377 kJ/kcal 2000 kcal 19
Proteine 15 g 50 g 30
Kohlenhydrate 72 g 270 g 27
davon Zucker 7.5 g 90 g 8
Fett 2.5 g 70 g 4
davon gesättigte Fettsäuren 1.1 g 20 g 6
Ballaststoffe 4.6 g -- --
Natrium 2.0 g 5.7 g 33

Penne Arrabbiata 2 Portionen

Nährwerte Nährwerte pro Portion 309.4 g GDA %
Energie (Brennwert) 1312/309 kJ/kcal 2000 kcal 15
Proteine 11.8 g 50 g 24
Kohlenhydrate 61 g 270 g 23
davon Zucker 6.8 g 90 g 8
Fett 1.2 g 70 g 2
davon gesättigte Fettsäuren 0.3 g 20 g 2
Ballaststoffe 4.3 g -- --
Natrium 1.67 g 5.7 g 28

Penne Arrabbiata 3 Portionen

Nährwerte Nährwerte pro Portion 300.4 g GDA %
Energie (Brennwert) 1328/312 kJ/kcal 2000 kcal 16
Proteine 11.7 g 50 g 23
Kohlenhydrate 61.9 g 270 g 23
davon Zucker 6.3 g 90 g 7
Fett 1.2 g 70 g 2
davon gesättigte Fettsäuren 0.3 g 20 g 2
Ballaststoffe 4.2 g -- --
Natrium 1.65 g 5.7 g 28

Penne Arrabbiata 5 Portionen

Nährwerte Nährwerte pro Portion 282.5 g GDA %
Energie (Brennwert) 1220/288 kJ/kcal 2000 kcal 14
Proteine 10.7 g 50 g 21
Kohlenhydrate 56.8 g 270 g 21
davon Zucker 6.2 g 90 g 7
Fett 1.1 g 70 g 2
davon gesättigte Fettsäuren 0.3 g 20 g 2
Ballaststoffe 4.0 g -- --
Natrium 1.64 g 5.7 g 27

Spaghetti Käse Kräuter 3 Portionen

Nährwerte Nährwerte pro Portion 220.8 g GDA %
Energie (Brennwert) 1435/340 kJ/kcal 2000 kcal 17
Proteine 11.3 g 50 g 23
Kohlenhydrate 56.7 g 270 g 21
davon Zucker 9.3 g 90 g 10
Fett 7.1 g 70 g 10
davon gesättigte Fettsäuren 3.5 g 20 g 18
Ballaststoffe 2.2 g -- --
Natrium 0.91 g 5.7 g 15

Maccaroni Käse 3 Portionen

Nährwerte Nährwerte pro Portion 245 g GDA %
Energie (Brennwert) 1588/377 kJ/kcal 2000 kcal 19
Proteine 13.0 g 50 g 26
Kohlenhydrate 62.5 g 270 g 23
davon Zucker 7.4 g 90 g 8
Fett 7.6 g 70 g 11
davon gesättigte Fettsäuren 4.2 g 20 g 21
Ballaststoffe 2.5 g -- --
Natrium 1.23 g 5.7 g 21

Pasta Sauce Basilikum 750g

Nährwerte Pro 100 g Pro Portion 125 g %
Energie (Brennwert) 214 kJ / 51 kcal 268 kJ / 64 kcal 3 %
Proteine 1.1 g 1.1 g 3 %
Kohlenhydrate 8.6 g 10.8 g 4 %
davon Zucker 5.6 g 7.0 g 8 %
Fett 1.1 g 1.4 g 2 %
davon gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0.1 g < 1 %
Ballaststoffe 1.0 g 1.3 g --
Salz 1.7 g 2.13 g 36 %

Pasta Sauce Kräuter 750g

Nährwerte Pro 100 g Pro Portion 125 g %
Energie (Brennwert) 211 kJ / 50 kcal 264 kJ / 63 kcal 3 %
Proteine 1.1 g 1.4 g 3 %
Kohlenhydrate 8.4 g 10.5 g 4 %
davon Zucker 5.4 g 6.8 g 8 %
Fett 1.1 g 1.4 g 2 %
davon gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0.1 g < 1 %
Ballaststoffe 1.0 g 1.3 g --
Salz 1.64 g 2.05 g 34 %

Mirácoli Pasta Sauce Kräuter 400g & 750g

Nährwerte Pro 100 g Pro Portion 133 g %
Energie (Brennwert) 211 kJ / 50 kcal 281 kJ / 67 kcal 3 %
Proteine 1.1 g 1.5 g 3 %
Kohlenhydrate 8.4 g 11.2 g 4 %
davon Zucker 5.4 g 7.2 g 8 %
Fett 1.1 g 1.5 g 2 %
davon gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0.1 g < 1 %
Ballaststoffe 1.0 g 1.3 g --
Salz 1.64 g 2.18 g 36 %

Mirácoli Pasta Sauce Basilikum 400g & 750g

Nährwerte Pro 100 g Pro Portion 133 g %
Energie (Brennwert) 214 kJ / 51 kcal 285 kJ / 68 kcal 3 %
Proteine 1.1 g 1.5 g 3 %
Kohlenhydrate 8.6 g 11.4 g 4 %
davon Zucker 5.6 g 7.4 g 8 %
Fett 1.1 g 1.5 g 2 %
davon gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0.1 g < 1 %
Ballaststoffe 1.0 g 1.3 g --
Salz 1.7 g 2.26 g 38 %

Mirácoli Pasta Sauce Knoblauch 400g

Nährwerte Pro 100 g Pro Portion %
Energie (Brennwert)
Proteine
Kohlenhydrate
davon Zucker
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
Ballaststoffe
Salz

Mirácoli Pasta Sauce Arrabbiata 400g

Nährwerte Pro 100 g Pro Portion 133 g %
Energie (Brennwert) 213 kJ / 51 kcal 283 kJ / 68 kcal 3 %
Proteine 1.2 g 1.6 g 3 %
Kohlenhydrate 8.1 g 10.8 g 4 %
davon Zucker 5.1 g 6.8 g 8 %
Fett 1.1 g 1.5 g 2 %
davon gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0.1 g < 1 %
Ballaststoffe 1.2 g 1.6 g --
Salz 1.19 g 1.58 g 26 %

Mirácoli Pasta Sauce Klassiker 400g

Nährwerte Pro 100 g Pro Portion 133 g %
Energie (Brennwert) 171 kJ / 40 kcal 227 kJ / 53 kcal 3 %
Proteine 1.7 g 2.3 g 5 %
Kohlenhydrate 7.3 g 9.7 g 4 %
davon Zucker 4.9 g 6.5 g 7 %
Fett 0.1 g 0.1 g < 1 %
davon gesättigte Fettsäuren 0.0 g 0.0 g 6 %
Ballaststoffe 1.5 g 2.0 g --
Salz 1.12 g 1.49 g 25 %

Mirácoli Pasta Sauce 7 Kräuter 400g

Nährwerte Pro 100 g Pro Portion 133 g %
Energie (Brennwert) 176 kJ / 42 kcal 234 kJ / 56 kcal 3 %
Proteine 1.7 g 2.3 g 5 %
Kohlenhydrate 7.5 g 10.0 g 4 %
davon Zucker 6.2 g 8.2 g 9 %
Fett 0.2 g 0.3 g < 1 %
davon gesättigte Fettsäuren 0.0 g 0.0 g 0 %
Ballaststoffe 1.6 g 2.1 g --
Salz 0.64 g 0.85 g 14 %

Mirácoli Pasta Sauce Gegrillte Paprika 400g

Nährwerte Pro 100 g Pro Portion 125 g %
Energie (Brennwert) 179 kJ / 42 kcal 238 kJ / 56 kcal 3 %
Proteine 1.7 g 2.3 g 5 %
Kohlenhydrate 7.8 g 10.4 g 4 %
davon Zucker 6.5 g 8.6 g 10 %
Fett 0.2 g 0.3 g < 1 %
davon gesättigte Fettsäuren 0.0 g 0.0 g 0 %
Ballaststoffe 1.5 g 2.0 g --
Salz 0.63 g 0.84 g 14 %

Mirácoli Pasta Sauce Feurige Chili 400g

Nährwerte Pro 100 g Pro Portion %
Energie (Brennwert)
Proteine
Kohlenhydrate
davon Zucker
Fett
davon gesättigte Fettsäuren
Ballaststoffe
Salz

Mirácoli Pasta Sauce BIO Basilikum 400g

Nährwerte Pro 100 g Pro Portion 133 g %
Energie (Brennwert) 170 kJ / 40 kcal 226 kJ / 53 kcal 3 %
Proteine 1.6 g 2.1 g 4 %
Kohlenhydrate 7.3 g 9.7 g 4 %
davon Zucker 6.2 g 8.2 g 9 %
Fett 0.1 g 0.1 g < 1 %
davon gesättigte Fettsäuren 0.0 g 0.0 g 0 %
Ballaststoffe 1.5 g 2.0 g --
Salz 0.73 g 0.97 g 16 %

Mirácoli Pasta Sauce BIO Kräuter 400g

Nährwerte Pro 100 g Pro Portion 133 g %
Energie (Brennwert) 193 kJ / 46 kcal 257 kJ / 61 kcal 3 %
Proteine 1.2 g 1.6 g 3 %
Kohlenhydrate 7.3 g 9.7 g 4 %
davon Zucker 7.1 g 9.4 g 10 %
Fett 1.0 g 1.3 g 2 %
davon gesättigte Fettsäuren 0.2 g 0.3 g 2 %
Ballaststoffe 1.4 g 1.9 g --
Salz 0.66 g 0.88 g 15 %

Mirácoli Sauce für Bolognese Kräuter 400g

Nährwerte Pro 100 g Pro Portion 133 g %
Energie (Brennwert) 190 kJ / 45 kcal 253 kJ / 60 kcal 3 %
Proteine 1.4 g 1.9 g 4 %
Kohlenhydrate 8.0 g 10.6 g 4 %
davon Zucker 5.6 g 7.4 g 8 %
Fett 0.6 g 0.8 g 1 %
davon gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0.1 g < 1 %
Ballaststoffe 1.2 g 1.6 g --
Salz 0.80 g 1.06 g 18 %

Mirácoli Sauce für Bolognese Basilikum 400g

Nährwerte Pro 100 g Pro Portion 133 g %
Energie (Brennwert) 152 kJ / 36 kcal 202 kJ / 48 kcal 2 %
Proteine 1.5 g 2.0 g 4 %
Kohlenhydrate 6.5 g 8.6 g 3 %
davon Zucker 5.7 g 7.6 g 8 %
Fett 1.1 g 1.4 g 2 %
davon gesättigte Fettsäuren 0.1 g 0.1 g < 1 %
Ballaststoffe 1.3 g 1.7 g --
Salz 0.56 g 0.74 g 12 %

Mirácoli Sauce für Bolognese Champignons 400g

Nährwerte Pro 100 g Pro Portion 133 g %
Energie (Brennwert) 197 kJ / 47 kcal 262 kJ / 63 kcal 3 %
Proteine 1.9 g 2.5 g 5 %
Kohlenhydrate 8.5 g 11.3 g 4 %
davon Zucker 6.2 g 8.2 g 9 %
Fett 0.1 g 0.1 g < 1 %
davon gesättigte Fettsäuren 0.0 g 0.0 g 0 %
Ballaststoffe 1.9 g 2.5 g --
Salz 0.72 g 0.96 g 16 %

Pesto Verde

Nährwerte Pro 100g Pro Portion (45 g) (%)
Energie (Brennwert) 2110kJ/512kcal 950kJ (12%)/230kcal (12%)
Proteine 52.0g 23.4g (33%)
Kohlenhydrate 7.3g 3.3g (17%)
davon Zucker 5.7g 2.6g (< 1%)
Fett 3.4g 1.5g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren 4.4g 2.0g (4%)
Salz 1.38g 0.62g (10%)

Pesto Rosso

Nährwerte Pro 100g Pro Portion (45 g) (%)
Energie (Brennwert) 867kJ/210kcal 403kJ (5%)/98kcal (5%)
Proteine 18.2g 8.5g (12%)
Kohlenhydrate 2.3g 1.1g (6%)
davon Zucker 8.3g 3.9g (1%)
Fett 6.6g 3.1g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 2.1g 1.0g (2%)
Salz 1.50g 0.70g (12%)

Pesto Empfehlung: Paprika Chili

Nährwerte Pro 100g Pro Portion (45 g) (%)
Energie (Brennwert) 1051kJ/254kcal 492kJ (6%)/119kcal (6%)
Proteine 22.9g 10.7g (15%)
Kohlenhydrate 2.9g 1.4g (7%)
davon Zucker 8.6g 4.0g (1%)
Fett 6.3g 2.9g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 2.3g 1.1g (2%)
Salz 1.10g 0.51g (9%)